پک تغذیه شماره یک برای افطار، مجموعه‌ای دقیق و غنی از مواد غذایی است که برای برآوردن نیازهای غذایی پس از یک روز روزه‌داری طراحی شده است. این پک شامل موارد زیر است:
-
حلیم: یک غذای سنتی پرطرفدار که از ترکیب گندم، گوشت، و ادویه‌جات پخته می‌شود. حلیم با بافتی کرمی و غنی از پروتئین، انرژی لازم برای ادامه روز را فراهم می‌کند.
-
اجیل چهارمغز: ترکیبی از بادام، فندق، پسته، و گردو که منبع غنی از انرژی، ویتامین‌ها، و مواد معدنی است. این مخلوط خوشمزه و مغذی به تقویت بدن و ذهن کمک می‌کند.
-
مینی ساندویج الویه: ساندویچ‌های کوچک با پر کردنی از سالاد الویه مرغ یا سیب زمینی، همراه با سبزیجات تازه، مایونز و ادویه‌جات. این ساندویچ‌ها خوشمزه و راحت هستند و برای تنوع بخشیدن به وعده افطار ایده‌آل می‌باشند.
-
آبمیوه: نوشیدنی طبیعی و سرشار از ویتامین، تهیه شده از میوه‌های تازه. آبمیوه به هیدراته کردن بدن کمک کرده و انرژی سریعی فراهم می‌کند.
-
نان و پنیر و سبزی و گردو: ترکیبی سنتی و سبک که شامل نان تازه، پنیر سفید، سبزیجات خوراکی معطر و گردو می‌باشد. این ست مغذی، سلامت و تازگی را به سفره افطار می‌آورد.
-
خرما: منبع غنی از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی، خرما برای شروع افطار و تامین انرژی سریع بسیار مناسب است.
- گوش فیل و بامیه: دو نوع شیرینی محبوب که معمولاً در ماه رمضان تهیه می‌شوند. گوش فیل، خمیری نازک و ترد است و بامیه، خمیری است که سرخ شده و در شهد شیرین فرو می‌رود، هر دوی این‌ها لذت بخش و سنتی هستند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.