پک افطار شماره یک

این پک تغذیه برای افطار، مجموعه‌ای کامل و مغذی است که با دقت انتخاب شده تا نیازهای غذایی پس از یک روز روزه‌داری را برآورده کند. شامل موارد زیر است:

1. حلیم: یک غذای سنتی و مقوی که از گندم پوست‌کنده، گوشت، و ادویه‌جات تهیه می‌شود. حلیم با بافتی نرم و طعمی دلپذیر، همراه با کره و دارچین سرو می‌شود تا انرژی لازم برای بدن را تامین کند.

2. شله زرد: یک دسر ایرانی شیرین که از برنج، شکر، آب، زعفران، و گلاب تهیه می‌شود. این دسر با طعم زعفرانی و رنگ زیبای طلایی، لذت بخش و مغذی است.

3. اجیل چهارمغز: مخلوطی از چهار نوع آجیل مغذی شامل بادام، فندق، گردو، و پسته. این اجیل‌ها سرشار از انرژی، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و برای تامین انرژی سریع بسیار مناسب هستند.

4. آبمیوه: نوشیدنی طبیعی و تازه که از میوه‌های مختلف تهیه می‌شود. آبمیوه سرشار از ویتامین‌ها است و به هیدراته کردن بدن کمک می‌کند.

5. نان و پنیر و سبزی و گردو: ترکیبی سنتی و سالم که شامل نان تازه، پنیر، انواع سبزی‌های خوراکی و گردو است. این موارد می‌توانند به عنوان یک وعده غذایی سبک و مغذی در نظر گرفته شوند.

6. خرما: منبع عالی از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی. خرما انرژی سریع و طبیعی را فراهم می‌کند و برای شکستن روزه بسیار مناسب است.

7. گوش فیل و بامیه: دو نوع شیرینی سنتی که معمولاً در ماه رمضان سرو می‌شوند.

گوش فیل، شیرینی نازک و تردی است که از خمیری ساده تهیه شده و به شکل گوش‌های بزرگ پخته می‌شود، در حالی که بامیه، شیرینی مخصوصی است که از خمیر آرد و زعفران ساخته شده و پس از سرخ کردن در شهد شیرین غوطه‌ور می‌شود. هر دوی این شیرینی‌ها طعم‌دهنده‌های عالی برای لحظات افطار هستند و لذت بخشندگی ویژه‌ای به این وعده غذایی می‌افزایند.